Neste dia, 6 de novembro, é celebrado o Dia Nacional do Riso. Há quanto tempo você não consegue dar aquela gargalhada gostosa, que tira o fôlego e te faz respirar fundo em uma mistura profunda de ânimo e felicidade?
Assim como o riso tem uma grande importância, a beleza de um sorriso também é lembrada diariamente. Sorrir é contagiante e promove sensações especiais a quem recebe ou percebe nosso sorriso.
Já parou para pensar sobre o que te provoca risos? Ou seja, o que te faz feliz e te inspira?
Através deste post você saberá uma forma saudável de sentir bem-estar e também provocar o riso, pois hoje vamos comemorar esse dia especial da forma que merece: vários sorrisos!
A importância do Riso nos dias atuais
A princípio, sabemos que risos são expressões faciais de felicidade ou alegria. Contudo, nem sempre as circunstâncias que vivenciamos em nossa rotina são propícias para o riso, certo?
Embora ocorra situações difíceis, apesar disso, sorrir é uma grande bênção e pode transformar situações. A beleza e a simpatia de um sorriso pode ser transformador tanto para quem sorri como para quem vê o seu sorriso.
Dessa forma, será que há um segredinho para provocar risos?
E a resposta é SIM! Na verdade, todos nós possuímos esse segredo dentro da gente. Já está imaginando o que seria? Bom, se você está pensando que é sobre algum tipo de truque psicológico, sinto muito, mas se enganou.
Serotonina: o hormônio da felicidade
Segundo algumas pesquisas, a Serotonina é conhecida como o hormônio da felicidade. Na verdade, é um neurotransmissor encontrado principalmente no sistema nervoso central (SNC), trato gastrointestinal e plaquetas.
Para aumentar os níveis de serotonina, é preciso ter uma nutrição rica em triptofano e nutrientes, praticar exercícios físicos. Além disso, é necessário fazer uma boa ingestão hídrica para o equilíbrio da flora intestinal.
Ou seja, a serotonina irá promover essa sensação de alegria, trazer bem-estar e te auxiliar a celebrar o dia do riso da melhor forma: com um belo sorriso!
Sobre a Oi Doctor
A Oi Doctor é uma empresa que tem o objetivo de facilitar o acesso à saúde e qualidade de vida. Com o grande empenho em oferecer serviços assistenciais de saúde, a empresa reúne os melhores especialistas para proporcionar aos seus clientes um atendimento remoto de qualidade e realmente eficiente.
Atuando em todo o território nacional, a Oi Doctor promove a teleorientação e as teleconsultas através do sistema de mensageria. Isso possibilita que, por exemplo, um especialista renomado da cidade de São Paulo possa atender a um paciente do interior de Minas Gerais que, por alguma razão, não possa estar se deslocando até um consultório ou posto de saúde.
Temos o compromisso de facilitar o seu atendimento médico, a qualquer hora e em qualquer lugar!